note更新「アスリートの熱中症予防~食べて身体を冷やす~」 2023 7/17 スポーツのための食生活 2023年7月17日 アスリートの熱中症予防~食べて身体を冷やす~ ご覧いただきありがとうございます。noteを更新しました。アスリートには欠かせない、アスリートだからこそ意識してほしい「食べて熱中症対策」です。アスリートの熱中症予防~食べて身体を冷やす~ スポーツのための食生活 この記事が気に入ったら いいね または フォローしてね! Follow @yulitennis Follow Me よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! URLをコピーしました! note更新「私の食ルール②コーヒーゼリーからゆで卵へ」 note更新「そもそも、なにしたい?」~競技に対する想い~ この記事を書いた人 伊藤百合子 食生活デザインコーチ 食生活の"Base(基本)"と"Balance(バランス)"を通して、健康的でかつパフォーマンスアップするための食生活を構築するお手伝いをしています。アスリーフードマイスター1級、食生活アドバイザー2級、GCS公認コーチ(プロコーチ)他。宮城・仙台・オンライン。B-Style代表。 関連記事 「おとなの家庭科」スタートします! 2024年1月4日 「河北ウィークリーせんだい」に取材記事が掲載されました 2023年9月17日 note更新「そもそも、なにしたい?」~競技に対する想い~ 2023年7月26日 note更新「私の食ルール②コーヒーゼリーからゆで卵へ」 2023年7月5日 note更新「和菓子のスポーツ栄養的メリット」 2023年6月28日 note更新「スポーツ栄養を知るメリット」 2023年6月14日 note更新「和食で熱中症予防」 2023年5月24日 note更新「私の食ルール①果物を食べる」 2023年5月10日