Base ~基本・土台を見つめる~
「食」と対話していますか?
Balance ~栄養・食生活バランス~
カラダとキモチ、整ってますか?
Beauty ~カラダとココロの健康美~
「食べる」ことがあなたのカラダと歴史を作ります
Bright ~輝く人生~
「食べる」を楽しみながら生きる力に・・・!

目次

食事を変えたら記録が伸びる。
食事を変えたら回復が早くなる。
食事を変えたら集中力が上がる。
食事を変えたらケガが減る。
食事を変えたらパフォーマンスが上がる!



スポーツはカラダを酷使します。
そのカラダは”食べたもの”で作られます。
カラダと食べ物の営みは一生続きます。
食事とカラダは直結しているから結果は変えられます。

ここまで読んでなにか感じたのであれば
あなたの中に思い当たりがあるのだと思います。
ぜひ、それを聴かせてください。

「栄養バランス・選択・未来への投資」
スポーツのための食事はこの3つで決まります。
健康を守りながらスポーツで勝ち取りたいところへお導きします。

あなたの未知なる野望を応援します!

食生活デザインコーチ 伊藤百合子

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当サービス 3つの特長

パフォーマンスアップのための食生活ができる方法を見つけます!

アスリートフードマイスター1級
秘書歴20年以上

お悩みに合わせた
オーダーメードの
食事改善ご提案

ご提供サービス

  • 栄養バランスが整った食生活になっているかを確かめたい
  • より栄養価のある食生活にするためのアドバイスが欲しい
  • スポーツ栄養を取り入れる導入として
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  • 健康的にスポーツをしたい
  • スポーツしている人をサポートしたい
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  • 健康的に生きたい・健康美になりたい
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