食事を変えたら記録が伸びる。
食事を変えたら回復が早くなる。
食事を変えたら集中力が上がる。
食事を変えたらケガが減る。
食事を変えたらパフォーマンスが上がる！
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スポーツはカラダを酷使します。
そのカラダは”食べたもの”で作られます。
カラダと食べ物の営みは一生続きます。
食事とカラダは直結しているから結果は変えられます。

ここまで読んでなにか感じたのであれば
あなたの中に思い当たりがあるのだと思います。
ぜひ、それを聴かせてください。

「栄養バランス・選択・未来への投資」
スポーツのための食事はこの3つで決まります。
健康を守りながらスポーツで勝ち取りたいところへお導きします。

あなたの未知なる野望を応援します！

食生活デザインコーチ　伊藤百合子