食事を変えたら記録が伸びる。
食事を変えたら疲労回復が早くなる。
食事を変えたら集中力が上がる。
食事を変えたらケガが減る。
食事を変えたらパフォーマンスが上がる！
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スポーツはカラダを酷使します。
そのカラダは”食べたもの”で作られます。
カラダと食べ物の営みは一生続きます。
食事とカラダは直結しているから結果は変えられます。

ここまで読んでなにか感じたのであれば
あなたの中に思い当たりがあるのだと思います。
ぜひ、それを聴かせてください。

「栄養バランス・選択・未来への投資」
スポーツやパフォーマンスアップのための食事はこの3つで決まります。
カラダとココロの健康を守りながら勝ち取りたいところへお導きします。

あなたの未知なる野望を応援します！

食生活デザインコーチ　伊藤百合子