note更新「和食で熱中症予防」 2023 5/24 アンチエイジング食生活 スポーツのための食生活 2023年5月24日 ご覧いただきありがとうございます。 noteを更新しました。和食は水分が多いので、熱中症予防になります。これから暑くなります。飲料水だけではなく食事・食物からも水分摂取を!「和食で熱中症予防」 アンチエイジング食生活 スポーツのための食生活 この記事が気に入ったら いいね または フォローしてね! Follow @yulitennis Follow Me よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! URLをコピーしました! note更新「私の食ルール①果物を食べる」 この記事を書いた人 伊藤百合子 食生活デザインコーチ 食生活の"Base(基本)"と"Balance(バランス)"を通して、健康的でかつパフォーマンスアップするための食生活を構築するお手伝いをしています。アスリーフードマイスター1級、食生活アドバイザー2級、GCS公認コーチ(プロコーチ)他。宮城・仙台・オンライン。B-Style代表。 関連記事 note更新「私の食ルール①果物を食べる」 2023年5月10日 「食の茶話会 in 星空カフェ」4月29日開催 ご案内 2023年4月9日 “恵方巻”で栄養バランスがとれるプラスα! 2023年1月29日 コラムが掲載されました 2022年11月2日 「健康のための食生活サポート」開始します 2022年8月27日 健康のための食生活サポート ご感想 2022年8月15日 「ABC Cooking MARKET」にスポーツ栄養コラムが掲載されました 2022年8月3日 地震無事のご報告と、被災時のコンビニごはん~糖質とか加工品とか~ 2022年3月20日