チームスポーツのジュニアアスリートの
保護者様から。
「勝たせてあげたい。優勝させてあげたい。
親としてできる“食べる”サポートで
力になれることがあったら教えてほしい」
とのご相談。
普段の食事
試合前後の食事
試合のスケジュールや
遠征の流れ
日々のルーティン
保護者さんと生徒さん
事細かに伺ったことをベースに
考え方、そして実際にできそうなこと
いくつかご提案しまして
実践してくださいました。
すると・・・
あいにく優勝は
お預けになってしまったのだけど・・・
毎年のように
大会前に風邪やインフルエンザなどで
体調不良者が数名いたのに
この年は0名！
誰ひとり離脱することなく
みんなで最後まで
元気に取り組めたことがとても嬉しく
食を意識することの大切さを
知ることができたと
お話ししてくださいました(^^♪
試合に勝つことが目標でも
その前に身体が健康なことが何より大事で・・・
そういう意味では
体調不良0名は
本当に素晴らしい！！！
私も嬉しい～( *´艸｀)
全員で戦えたこの経験が
未来への礎になれたら
とても嬉しいです。
・・・・・・・・
食べて身体を作るところから
勝負は始まっています。
「食べる」を意識すると
心持ちが全然違ってきます。
できる準備をして試合に臨んだことは
安心感をもって大きな力になります。
それって実はそんなに
難しいことではなくて
案外フラッとやれてしまうものですよ。
そういう提案しか、私はしないので。
「“食べる”サポートで力になれること」
一緒に考えてみませんか？
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