熱中症予防– category –
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ごはんで熱中症対策
熱中症予防として「和食」は有効です。※熱中症は食事以外に睡眠や水分摂取状況、生... -
ゆで卵を買う
板東英二さんといえば「ゆで卵」。1日に5個も6個も食べていたそうですよ、笑。板東... -
❛スイカ❜ってすごい！
テニスサークル時代にサークル部費でスイカをまるごと購入したよ・・・と（驚）。... -
「夏バテ」を卒業しました！
アスリートフードマイスターを取得した頃、体育会系のテニスサークルに入会できた... -
【セミナー】塩の味比べ～食パフォーマンスアップセミナー～
7月23日（水）に就労移行支援事業所カラフル様で食パフォーマンスアップセミナーの... -
冷たい食べ物～かき氷とか～（2023年8月noteからの移行記事）
前回書いてから1カ月が経ちました。8月初めに風邪を引きましたが1週間程度で治まり... -
アスリートの熱中症予防～食べて身体を冷やす～（2023年5月noteからの移行記事）
どんな人でも暑さと付き合うこの時期。アスリートも例外はありません。 私もアウト... -
和食で熱中症予防（2023年noteからの移行記事）
ごはん・お味噌汁を中心とした「和食」。熱中症予防には「和食」が効果的です。 和...
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