スポーツのための食生活– category –
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和菓子のスポーツ栄養的メリット（2023年6月noteからの移行記事）
先日、夏越の祓茶会へ行ってきました。お点前拝見して抹茶を嗜むなんて何年振りな... -
和食で熱中症予防（2023年noteからの移行記事）
ごはん・お味噌汁を中心とした「和食」。熱中症予防には「和食」が効果的です。 和... -
コラムが掲載されました
ご訪問いただきありがとうございます。日本ヘルシーフード協会HP上にて、私が執筆... -
「ABC Cooking MARKET」にスポーツ栄養コラムが掲載されました
ご訪問いただきありがとうございます。過日、お知らせ済みですが、日本ヘルシーフ... -
地震無事のご報告と、被災時のコンビニごはん～糖質とか加工品とか～
3月16日に宮城福島で震度6強の地震が立て続けに2回ありました。私や家族、職場、周... -
“飴”のチカラ～東日本大震災での経験～
一昨日は東日本大震災から11年。もちろん私も大震災を経験しています。仙台市内で...
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