先週末にお茶会へ参加しました。
会場は宮城県知事公館。
レトロで趣深い建造物です。
普段はなかなか足を踏み入れることができない場所ですが、私は2度目です。
しかもこの辺は通学路だったのでとても懐かしい・・・
お仲間さんの洗練されたお点前、お菓子とお茶は美味しく、ゆったりとした時間を過ごしました。
お作法、所作、道具、想い・・・ひとつひとつがいちいち濃い。
濃い集合体で突っ切り、バランスよい奏でになっていました。
“バランスを整えて突っ切る”
私がスポーツ栄養の取り組みで意識している言葉が出てきました。
個々が一堂になってバランスが整ったら、大きな力を発揮する。
栄養は関係する栄養と仲良く分かち合うことで働きが強化されます。
そこへ運動や睡眠が協働して更に状態が良くなります。
個々では限界があったり役割が果たせないことがあります。
役割が果たせないと、茶道だったら美味しいお茶がいただけないのかなと思います。
栄養バランスのある食事を大切にしたら、健康的な状態でかつ結果を出しやすくなるのは、間違いないです。
引き続き伝えていきます。
