スポーツ栄養– category –
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6月開催「おとなの家庭科ワークショップ」のお知らせ
ご訪問いただきありがとうございます。おとなの家庭科 ジュニア向けスポーツ栄養... -
「おとなの家庭科」スタートします！
お立ち寄りいただきありがとうございます。大人が気軽にガッツリと食事や健康のこ... -
「河北ウィークリーせんだい」に取材記事が掲載されました
ご訪問いただきありがとうございます。河北新報社よりスポーツ栄養に関する取材を... -
冷たい食べ物～かき氷とか～（2023年8月noteからの移行記事）
前回書いてから1カ月が経ちました。8月初めに風邪を引きましたが1週間程度で治まり... -
アスリートの熱中症予防～食べて身体を冷やす～（2023年5月noteからの移行記事）
どんな人でも暑さと付き合うこの時期。アスリートも例外はありません。 私もアウト... -
和菓子のスポーツ栄養的メリット（2023年6月noteからの移行記事）
先日、夏越の祓茶会へ行ってきました。お点前拝見して抹茶を嗜むなんて何年振りな... -
和食で熱中症予防（2023年noteからの移行記事）
ごはん・お味噌汁を中心とした「和食」。熱中症予防には「和食」が効果的です。 和... -
コラムが掲載されました
ご訪問いただきありがとうございます。日本ヘルシーフード協会HP上にて、私が執筆... -
「ABC Cooking MARKET」にスポーツ栄養コラムが掲載されました
ご訪問いただきありがとうございます。過日、お知らせ済みですが、日本ヘルシーフ... -
地震無事のご報告と、被災時のコンビニごはん～糖質とか加工品とか～
3月16日に宮城福島で震度6強の地震が立て続けに2回ありました。私や家族、職場、周...
