熱中症予防– category –

前回書いてから1カ月が経ちました。8月初めに風邪を引きましたが1週間程度で治まり...

どんな人でも暑さと付き合うこの時期。アスリートも例外はありません。 私もアウト...

ごはん・お味噌汁を中心とした「和食」。熱中症予防には「和食」が効果的です。 和...