歯医者の定期健診
に行ってきました。
「よく磨けてますね。
今回も異常なしです」
と言われて、ホッとしました。
小さいころから
虫歯はあって
神経を抜いた歯もあり
大がかりな治療をしたこともあって
これ以上進んでしまったら
差し歯入れ歯だよ！
な歯もあるから
差し歯入れ歯の治療って？？？
それは未知で怖いので・・・
日々の歯ブラシ
フロスでのケア
がんばっています。
※歯茎マッサージもやろう
虫歯を食い止めることが
できていて、嬉しいですね♡
・
もっと早くから
こんな風に歯磨きできてたら
定期的に歯医者で
健診してもらえば
良かったなと思うんですけど・・・
わかるまでが
ホントに恐怖ですね😅
なので、わかっちゃいるけど
避けまくる。
※病院苦手です！
そうすると、満を持して
避けまくった尻ぬぐいが
大きな苦しみ（＝歯痛）となって
ドッカーンとやってきます。
・
これって歯医者に
限った話ではなく
健康 運動 食生活 仕事・・・
なんにでもあること。
「もっと早くにやっていれば・・・」
という後悔はつきものだし
人生の学びの
一環にはなるけど
健康に関しては
「あのときやっておけばよかった」
で済まないこともあります。
野菜をちゃんと
食べておけばよかった
甘いものを食べ過ぎなければよかった
夜中のラーメン食べなきゃよかった
・・・とかね。
だからこそ
わかっちゃいるけど
怖くて避けてしまうことほど
ちょっとだけ早めに
向き合っておく。
そのほうが
あとで大きな尻ぬぐいをしなくて
済むのかも？
練習がんばって試合して
負けたときとか
勝っても内容に
納得いかないとき
「もっとできることがあった」
と振り返ることは
よくあることです。
私自身にも
言い聞かせるんですが
後悔すること自体は
悪くはないのだけど
その後悔を次に活かすなら
ちょっとだけ早く
向き合ってみませんか？
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