スポーツをやっていると
背が高い方が有利とされて
重宝がられることは
あるあるですね。
テニスでも
背が高い人の打つサーブは
威圧感があるし、
前衛にいたら壁だし。
対戦相手からしたら
ほんとイヤなんですよねぇ。
※ほめてます
競技上では
有利不利がなくても、
存在するだけで
メンタル的に
威圧感があったりして。
※日常生活でも
「やっぱり、背は高い方がいい」
そういう考えが
世の中の、そしてアスリートの
多数派だと思います。
もちろん、
背が低くても
活躍しているアスリートは
たくさんいます。
対世界で見たら
日本人は背が低めですしね。
もちろん、背が低いなりの
利点があって、
それをうまく使っている
アスリートはもちろんいて・・・。
だから、
本質的には平等だと
個人的には思いますが・・・。
それでも、
「背は高い方がいい」
それが、本心では？？？
・
私の身長は153cm。
クラスでは
3番以内くらいに小さいです。
1番前のときもあったなぁ。
※えーん涙
小さいからダメってことはないし、
小さくて得していることも
あるんだけど。
やっぱり・・・。
本心は、
もうちょっとあれば
よかったなぁとは思います。
・
身長は、
遺伝の影響が大きいです。
よく、
「遺伝が7割、環境が3割」
と言われます。
※諸説あり
その「環境」には・・・
食生活
運動状況
睡眠など
日々の生活が
関わっています。
7割は、
ご両親からもらった
尊い命の源です。
そして残りの3割は、
成長期の過ごし方に
かかっています。
身長が伸びる時期は、
期間限定です。
だからこそ、
その時期＝成長期に
できることを
大切にしてほしい。
「遺伝だから仕方ない」
ってことないです。
食べること
寝ること
身体を動かすこと
できることを積み重ねて、
わが子が持っている
可能性を伸ばしてあげて
ほしいのです。
その3割を
一緒に確認してみましょう！
・
・
・
夏バテ＆運動経験0
↓
夏の炎天下でテニス三昧！
こうなれたのは、食事を変えたから！
食事で未来は変えられます。
☆————————————————☆
【スポーツ・フィットネス栄養サポート栄養サポート🎾】
その食事、勝てる食事？
食事の小さな工夫で栄養を味方につける
もっと勝てる！自信になる！自分が納得する！
無料個別相談
60分×2回 無料 8月はあと2名。
ご予約はこちらから⇒申込フォーム
☆————————————————☆
