ゆで卵を買う

2026-08-01

板東英二さんといえば
「ゆで卵」。

1日に5個も6個も
食べていたそうですよ、笑。

板東さんは、温泉卵が
わけわかんないそうです。
んんんー？！
温泉卵は美味しいぞ。
＃伊藤は温泉卵派

お空でも美味しく
ゆで卵を食べて
いらっしゃるかな？
安らかに・・・板東さん。

・

そんな私も、ゆで卵に
食生活改善を助けてもらった
過去があります。

夏の暑さに弱かった私は
勤務中のランチをコンビニの
鮭おにぎりとコーヒーゼリーで
済ませていました。

そ。
夏はいつもコンビニ。
家でお弁当を用意する
気力がないから。
＃夏バテ負の循環

今振り返ると、
そりゃ身体は疲れるよね
夏バテしてたの納得だ(^^;)

そんな中、2012年。
栄養の学びを開始。
同時期にテニスサークルへ。

テニスサークルは
外のコート。

それまでインドアの
クーラーがきいた
テニススクールだけでしか
テニスをしたことがない
温室育ち、笑。

暑いの大丈夫かな？
体力、つけなきゃなー。

「夏でもテニスがしたい」
「夏でも元気でいたい」

そこを目指し始めた、
翌年2013年。

夏のお決まり
コーヒーゼリーを
ゆで卵に変えてみました。

当時はゆで卵を買う発想が
なかったんです。
ゆで卵にしなくたって
パックの生卵を買って
家でなんかすればいいって。

ゆで卵を買うなら
別なもの買いたい・・・
そんなこと思って
ちょっと抵抗もあったりしてね・・・

で、いざ買ってみたら、
案外美味しい、笑。
ちゃんと味が
付いている！
＃私がいつも買っているコンビニのはそうだった

大好きなコーヒーゼリーは
ちょっと恋しくなったけど
＃節約のため両方買わず

ゆで卵を選ぶことで
心持ちが変わりました。

自分を大事にしている感じ。

自信になる。
なんだか豊かになる。
満足感がある。
おつりがくる、笑。
＃コーヒーゼリーより安価

そんな小さな一歩から
私自身の食生活改善は
少しずつ進んでいきました。

食生活を変えるって、
いきなり完璧にすることじゃ
なくて・・・

「今日はこれを選んでみよう」

そんな小さな選択の
積み重ねが、食生活改善。
そうやって未来の自分を
作ります。

ちなみに、
コーヒーゼリーは
今でも大好きだけど
年に1度
買うか買わないかくらいです。
＃書いていたら食べたくなってきた笑