AIさんにテニスプレーヤーの
好きなショットの割合を
聞いてみたら
一般的にはこんな感じらしい↓
ストローク：40～50％
ボレー：15～25％
サーブ：10～20％
スマッシュ：5～15％
＃こんなことまでわかるんですね笑
＃あくまでも伊藤の秘書AIさんの発言です
やはり、ストロークが多めですね。
まずはストロークが
打てるようになってから、
ですもんね。
・
・・・それはさておき、
「好きなショットは？」
そう問われたら、私は
「ボレーです！」と即答します！
ボレーは、
最初は怖かったんです。
＃テニスあるある
ボレーのスピード感とか
ピシャっと決まるのとか
そういうボレーが成す技が
快感で好きだったのです。
憧れ♡
でも、ヘタレすぎる（汗）。
それが悔しくて
ずいぶんと意識して練習しまくって！
・・・で、いつのまにか
ボレーが大好きになるくらい
上達していました！
テニスを始めて5～6年後のことです。
具体的な練習の記憶は
正直なくてですね(^^;)。
だけど、
「苦手→得意」の
シフトチェンジは
間違いなくあったのね。
私の中で
何が起きたんだろう？
と、振り返ってみると・・・
①ボレーがかっこよく打てることに
強い憧れがあったこと
②基礎を徹底的に意識したこと
かな？
それくらいしか
思い当たらないんだけど・・・
今思えば・・・
コーチングスクールで
コーチングというか
目標達成する仕組みを
学んだ観点で考えてみると
イメージできることは、
叶いやすくなって
いるんですよね。
＃潜在意識ってやつ
そこへ、基礎を
大事にしたことで
ボレーヤー願望が
叶ったんだと思う。
なので・・・
「苦手」は
空想の世界だけ。
そう思います。
苦手を克服したい気持ちがあれば
絶対できるから大丈夫！！！
・
・
・
夏バテ＆運動経験0
↓
夏の炎天下でテニス三昧！
こうなれたのは、食事を変えたから！
食事で未来は変えられます。
☆————————————————☆
【テニスプレーヤーのための栄養サポート🎾】
その食事、勝てる食事？
食事の小さな工夫で栄養を味方につける
もっと勝てる！自信になる！
もちろん、テニス以外のスポーツでもオッケー！
無料個別相談
60分無料 8月は3名限定。
ご予約はこちらから⇒申込フォーム
☆————————————————☆
