テニスやってたら日焼けは気になる。
日焼け止めは何度も塗るし
サンバイザーやインナーで直射日光に当たらないようにするし
なんならフェイスカバーをまとって
「あなた誰？」なんて
テニス界隈ではあるある、だ笑。
潔く、なにもしない人もいますね。
とはいえ、大多数の女性は
気にしますね。
※もちろん男性も
私も気にして
インナーは長袖を着て
帽子かぶって
日焼け止めはできる限り
塗り直していました。
※とはいえ、塗り直す時間が
なかなかないのよね・・・
それでも、日焼けはします、涙。
「黒いね」と言われます、涙。
・・・
ところが、です。
テニスをしなくなって
2年ほど経った頃から
「肌、白いね」
と言われるようになりました！
結構言われます。
化粧品屋さんの
美容部員さんにも言われました。
テニスやってて黒かったんですー
と話すと
えー？！そうはみえないです～
って、言われます。
日を浴びる回数が減ったからといえば
そうかもしれません。
とはいえ、それだけでは
白く戻らないと思うんです。
日焼けのダメージから
回復できるだけの力を
肌が持っていたということだと思います。
食事のこと
美容のこと
運動のこと
スポーツ栄養をメインに
いろいろ学んで使ってきたけど・・・
食事を整えたり、
睡眠を意識したり、
運動を続けたり
小さな積み重ねが、
少しずつ肌にも表れてきたのかなと
思っています。
ちなみに、実は20代半ばまで
青春をあきらめていたほど
ニキビに悩んでいました。
※ニキビ芸人、笑えません・・・
それが、常時日焼けをしていながらも
「きれいな白い肌」と言ってもらえる。
そんな日が来るなんて
素直に喜んでいます。
いろんな意味で
肌をあきらめていた私でも
少しずつ変わりました。
カラダは、ちゃんと
応えてくれるんですね。
自分の肌から教えてもらいました。
日焼けは戻せる。
戻せるカラダを
作っていきましょう！
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