コラム掲載のお知らせ

ご訪問いただきありがとうございます。

日本ヘルシーフード協会HP上で、コラムを担当することになりました。
新シリーズ【協会員作成コラム】の開始、光栄にも初回を担当させてもらいました。
今回は運動と食について等、そして運動後のスープレシピが掲載されています。
私のコラムは今後も専門のスポーツ栄養の話がメインになると思いますが、他に様々なジャンルの専門家が登場するということなので、いろんな話が聞けると思います。
ぜひご覧くださいね!

日本ヘルシーフード協会 協会員作成コラム 運動と食について

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この記事を書いた人

伊藤百合子のアバター 伊藤百合子 食生活デザインコーチ

食生活の"Base(基本)"と"Balance(バランス)"を通して、健康的でかつパフォーマンスアップするための食生活を構築するお手伝いをしています。アスリーフードマイスター1級、食生活アドバイザー2級、GCS公認コーチ(プロコーチ)他。宮城・仙台・オンライン。B-Style代表。

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