ヨガの基本的な動きが一通り詰まった「太陽礼拝」という一連のシークエンス。
これを年末に108回やると、今年の煩悩がいっこいっこ取れてスッキリと年越しできるのだそうです。
ヨガ講師・斉田舞先生のマイヨガライト講師養成講座のメンバーが主催となって、初のチャリティーイベントを開催しました。
ひらすた太陽礼拝やって、どんな風に身体がなっていくのか想像がつきにくかったのですが、今になって脚の筋肉痛が効いていること・・・笑。
だんだんと瞑想状態になって、煩雑な世間から「今、ここにいる」感覚をとりもどし、とても尊い時間を気持ちのいい皆さんと過ごしました。
ご参加の皆さまとグダグダとしゃべりながらやれたのが、108回も続けられた秘訣なんだと思います。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。
舞先生＆お仲間さんと「毎年恒例にしよう！」と言っています(笑)。
ので、来年も楽しみにしててください！
なお、皆さまからいただいた参加費17050円は、舞先生の手でWWFジャパン（世界自然保護基金）へ全額寄付させていただきました。
