「健康的なカラダをデザインするフィットネスフード講座」のお知らせ

JEUGIAカルチャーセンターイオンモール石巻で1Day講座を開講します。

「健康的なカラダをデザインするフィットネスフード講座」
7月9日（水）13:00～15:00

健康寿命を延ばして元気に過ごすために必要な、健康的なカラダ作りを習慣化するメソッドを、栄養食事を中心にお伝えします。
健康的に過ごすためには食事と運動が欠かせません。
更には、長く無理なく継続的に取り組むことが大切です。
とはいえ・・・健康的な生活がしたいと思いながらなかなか行動に移せなかったり、やっても三日坊主になったりしたら、とてももったいないです！
夏を契機にして、熱中症に負けないカラダ作りをしませんか？！

詳細・お申込はJEUGIAカルチャーセンターイオンモール石巻のサイトよりお願いいたします。
⇒「健康的なカラダをデザインするフィットネスフード講座」